私の体調カオスログ

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予測不能な体調変動に悩む人々の体験談と、身体のリズムへの洞察を共有するコミュニティブログ

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• 「しんどい」を言えない日の過ごし方：仕事と体調不良のあいだで私を保つヒント
• なんだか「いつもと違う」その感覚：身体が送る小さなサインに耳を傾けるヒント
• 朝からだるい…その倦怠感、もしかして？心身の声に耳を傾けるヒント
• 雨の日の頭痛やだるさ、私だけじゃない？気圧変動と体調の向き合い方